Retraites bij Samaya
Samen met Hans Kloosterman organiseren wij Retraites in Centrum Samaya.
Ervaringen van deelnemers:
Deze dag gaf mij totale ontspanning en de realisatie dat ik dagelijks stil moet staan bij mijzelf om in balans te komen en te blijven. Het leven gaat voor mij soms te snel: Deze dag dwong mij om eens echt te ontspannen. De stilte, het niet-praten de hele dag is een verademing. Het bracht mij tot inzichten.
– Iris Oostlander
De Yoga & Mindfulness Stiltedag van Hans Kloosterman en Erna Vonck is voor een ieder aan te raden. Even een dag uit het gehaaste leven, uit het gevoel van “MOETEN” en heerlijk een dag voor jezelf en naar jezelf. Een Stiltedag vol Yoga- en meditatieoefeningen die je doen beseffen dat “JIJ” belangrijk bent. Niets moet, alles mag!
– Gerrit de Haan
Datum: 12 en 13 september 2015
Yoga en Mindfulness Weekend Retraite in Centrum Samaya
Dit weekend is voor iedereen toegankelijk: beginners en gevorderden. Wil je een opfrisdag Mindfulness, boek dan nu!
– Laat je lichaam soepel en sterk worden met Hatha yoga en Chi Kong
– Verminder gedachten in je geest, stop gepieker d.m.v. concentratie oefeningen
– Verstil en vergroot je zelfinzicht d.m.v. contemplatie (vipassana)
– Verwonder je over het effect van geluid en trilling d.m.v. het klankschalenconcert
“Je algeheel gevoel van welzijn zal toenemen. Een cadeau aan jezelf.”
Locatie:
Deze retraite vindt plaats in Samaya, in een landelijke omgeving in Werkhoven. Het is een kleinschalige accommodatie.
Adres: Hollendewagenweg 20 – 3985 SG Werkhoven
Samaya heeft een zeer verfijnde vegetarische keuken. www.samaya.nl
Yoga en Mindfulness Stilte Dag en Klank concert in Samaya
Programma:
Tijdens dit weekend bewaren we sociale stilte, ook tijdens het eten en in de pauzes.
“Alleen stilte geeft rust” Deze dag is het mooiste cadeau wat jij jezelf kan geven.
Zaterdag
09.30 Aankomst verdeling van de kamers
10.30 Hatha Yoga & Mindfulness
12.00 Warme maaltijd (vegetarisch) in de eetzaal, vrije tijd.
13.00-13.30 Karma yoga
13.30-16.00 Vrije tijd
16.00-17.30 Chi Kong & Hatha Yoga
17.30 Snack
18.00-19.00 Vegetarisch maaltijd in de eetzaal
19.30 Mindfulness
20.30-21.00 Klankschalenconcert
21.00 Thee
21.30 Welterusten
Zondag
7.00 5 Tibetanen + Hatha Yoga
8.30 Ontbijt in Stilte, in de eetzaal
09.30-10.45 Stilte Wandeling door de bossen
10.45-11.00 Thee
11.00-12.00 Mindfulness
12.00-12.30 Lunch
12.30-13.30 Kamer schoonmaak
14.30-15.30 Yoga & mindfulness
15.30-16.00 Thee en goede reis
Dit weekend hoeft niks, alles mag..
Kosten voor dit weekend bedraagt 375 euro (incl. 21% BTW)
Inschrijven via: Hans Kloosterman
Datum: 09-05-2015
Yoga & Mindfulness Stilte Dag in centrum Samaya
Type: Workshops
Tijd: 09:00 t/m 17:00
Locatie: Werkhoven
Over de stiltedag:
Deze dag is voor iedereen toegankelijk: beginnners en gevorderden. Wil je een opfrisdag Mindfulness, boek dan nu!
– Laat je lichaam soepel en sterk worden met Hatha yoga en Chi Kong
– Verminder gedachten in je geest, stop gepieker d.m.v. concentratie oefeningen
– Verstil en vergroot je zelfinzicht d.m.v. contemplatie (vipassana)
– Verwonder je over het effect van geluid en trilling d.m.v. het klankschalenconcert
Je algeheel gevoel van welzijn zal toenemen. Een cadeau aan jezelf.
Locatie:
Deze retraite vindt plaats in Samaya, in een landelijke omgeving in Werkhoven. Het is een kleinschalige accommodatie.
Adres: Hollendewagenweg 20 – 3985 SG Werkhoven
Samaya heeft een zeer verfijnde vegetarische keuken.
Yoga en Mindfulness Stilte Dag en Klank concert in Samaya
Programma:
“Alleen stilte geeft rust” Deze dag is het mooiste cadeau wat jij jezelf kan geven.
Tijdens deze dag bewaren we sociale stilte, ook tijdens het eten en in de pauzes.
9.00 uur ontvangst met thee en koffie
9.30 uur introductie
10.00 uur yoga en mindfulness
12.30 uur lunch
13.30 uur stiltewandeling
14.00 uur yoga en mindfulness
16.00 uur thee
16.30 uur klankconcert
17.00 uur afsluiting
Deze dag hoeft niks, alles mag..
Kosten: 135 euro voor de gehele dag incl. BTW.